骨科患者居护肝指南骨科患者遥远卧床、用药、康复，肝脏职守比平方东说念主大。怎么作念到“护肝不伤骨”？在寰宇肝日降临之际，这份实用的科普指南，为你次讲了了！01骨科患者为何要护肝？1、用药多：麻醉剂、消药、活化瘀药、抗生素，齐需肝脏代谢2、步履少：卧床/久坐易脂肪堆积，增多脂肪肝风险3、饮食乱：盲目大补，加剧肝脏职守4、康复压力：熬夜、暴燥、饮酒，径直伤肝02居安全护肝选藏事项用药安全（枢纽）-不自行加量、不讨论多种麻醉剂；-服药不喝酒、不喝浓茶、不喝糖饮料；-遥远用药者，遵医嘱依期查肝。饮食护肝（养骨+护肝两不误）-多吃质卵白（鱼、蛋、瘦肉、豆成品）、绿叶菜；-少吃油炸、肥肉、动物内脏、糖汤品；-不“大补药酒”，药酒伤肝。作息与面目-保证寝息，23点前入睡，肝脏确立黄金技巧；-卧床时多听音乐、松怡悦情，少不满、少暴燥。适骨科患者的轻通顺-卧床：床上踝泵通顺、腹式呼吸、上肢步履；-可下床：慢走、室内阔别，铁皮保温施工避久坐不动；-促进代谢，预脂肪肝，不加剧骨骼职守。共享轻便好记护肝口诀，少药少酒不熬夜连云港不锈钢保温施工，少油少糖不外补，多动多睡心理好，骨科康复肝也好。

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源泉：北京号作家: 北京大学钢病院

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